Misschien ben je al eens bij een coach, masseur of therapeut geweest. Het helpt je altijd verder! Maar soms krijg je zo veel informatie of indrukken in een korte tijd, dat je je niet alles meer herinnert of dat het niet kan bezinken. Toen ik me daar van bewust werd ben ik allerlei boeken en informatie gaan verzamelen die te maken hadden met waar ik op dat moment mee bezig was. Dan kan je even wat nazoeken, Maar het is ook een hele goede manier om jezelf te helpen en ontwikkelen.
"Niets maakt zoveel duidelijk als zelf inzicht!"
Daarom vind je hieronder een lijstje met een aantal boeken en informatie die mij erg veel heeft geholpen. Veel leesplezier! Wil je meer weten of eens samen praten over een onderwerp? Bel of mail gerust: mariska@helpende-handen.net
Ik vind het altijd weer bijzonder wat je klachten je kunnen of willen vertellen. Denk maar aan het bekende spreekwoord "De wereld op je schouders dragen", "Je zenuwen op scherp hebben" of "niet meer op je benen kunnen staan". Ze geven ook allemaal een meer figuurlijke oorzaak. In de Sleutel tot Zelfbevrijding beschrijft Christiane Beerlandt enorm veel lichamelijke klachten en hun meer mentale of emotionele bron. Het verbaasd me telkens weer hoe deze beschrijving van klacht en emotie ook in mijn sessies naar boven komen.
Veel van de dingen die we nu doen, waar we van overtuigd zijn en waar we misschien ook wel last van hebben, komen tot stand in onze families. Vaak zelfs al meerdere generaties. De fontein is de metafoor voor je familie systeem, waarbij een stabiel familiessysteem stroomt als het water in een fontijn dat rustig van boven naar beneden stroomt. Els van Stijn beschrijft in de Fontijn voorbeelden waar je tegenaan kunt lopen als je niet op de juiste plek staat in je familie systeem. Bijvoorbeeld als jij of je broer of zus de rol van ouder gaat innemen, of als je ouders graag je vriend of vriendin willen zijn en zo niet hun rol als ouder vervullen. Elk lid van je familie heeft zo zijn eigen plek. Ik gebruik de voorbeelden graag wanneer je klachten ook te maken kunnen hebben met familie of familie banden.
Het is niet met jou begonnen
ik wou dat ik 2 hondjes was, dan kon ik samen spelen
gemotiveerde gespreksvoering
de atlas van de gevoelens
de Voedselzandloper
